Имплантация Osstem в клинике пос. Реммаш - 29 990 до конца сентября. Имплантация Osstem в клинике пос. Реммаш - 29 990 до конца сентября. Имплантация Osstem в клинике пос. Реммаш - 29 990 до конца сентября. Имплантация Osstem в клинике пос. Реммаш - 29 990 до конца сентября.
Ваш город:
Время работы: пн-вс: 9:00-20:00
Записаться на прием Меню

Почему человек скрипит зубами во сне?

18 сентября 2024

Среди множества странных привычек, которые могут проявляться во сне, скрип зубами или бруксизм занимает особое место. Это явление затрагивает как взрослых, так и детей, и может вызывать беспокойство как у самих пациентов, так и у их близких. Давайте разберемся, что же стоит за этим привычным, но порой весьма пагубным действием. 

Что такое бруксизм? 

Бруксизм – это неосознанное стискивание или скрип зубами. Он может происходить как во сне, так и в состоянии бодрствования. Однако когда речь идет о ночном бруксизме, пациент может даже не осознавать, что он это делает, и зачастую узнает об этом от партнера или родственников. Иногда это может сопровождаться шумом, который мешает сну другим людям. 


Причины бруксизма. 


Причины этого явления могут быть различными:

  • Стресс и тревога: Наиболее распространенная причина. В состоянии стресса люди могут сжимать челюсти, и во сне это действие может перерастать в бруксизм.
  • Зубные проблемы: Неправильное прикус, неровные зубы или отсутствие зубов также могут спровоцировать скрипение.
  • Сонливые расстройства: Некоторые расстройства сна, такие как апноэ, могут вызвать повышенное напряжение в мышцах челюсти.
  • Проблемы с психикой: Нервные расстройства или психологические проблемы также могут способствовать возникновению бруксизма.
  • Употребление стимуляторов: Кофеин, алкоголь и некоторые лекарства могут увеличить вероятность бруксизма.
  • Как распознать бруксизм? 
  • Если вы или ваши близкие подозреваете, что вы скрипите зубами во сне, есть несколько признаков:
  • Зубная боль или чувствительность 
  • Болей в челюсти или голове 
  • Звук скрипа, который слышен в ночное время 
  • Усталость при просыпании после ночного сна 
  • Последствия бруксизма. 
  • Бруксизм может иметь ряд негативных последствий как для зубов, так и для общего состояния здоровья:
  • Повреждение зубной эмали, что может привести к кариесу 
  • Заболевания десен и даже возникновение периодонтита 
  • Хронические боли в челюстях и головные боли 
  • Проблемы с прикусом и искривление зубов 

Как лечить и предотвращать бруксизм? 


Есть несколько подходов к лечению бруксизма:

1. Стресс-менеджмент: Способы справиться со стрессом включают медитацию, йогу и занятия спортом. Это поможет снизить напряжение в мышцах.

2. Зубные защитные капы: Специальные капы, которые надеты во время сна, могут защитить зубы от повреждений.

3. Психологическая помощь: Обращение к психологу может помочь выявить и решить проблемы, вызывающие стресс или тревогу.

4. Изменение образа жизни: Ограничение употребления кофеина и алкоголя поможет уменьшить проявления бруксизма. Также стоит обратить внимание на режим сна.

5. Вмешательство: В некоторых случаях может понадобиться вмешательство стоматолога для исправления прикуса или других проблем.

Бруксизм – это распространенная, но часто игнорируемая проблема. Понимание причин и последствий такого проявления может помочь не только вам, но и вашим близким. Если вы замечаете у себя или своих близких признаки бруксизма, важно не откладывать визит к врачу и начать разбираться в истоках проблемы. Заботьтесь о своем здоровье, и пусть ваш сон будет спокойным и беззаботным! 

Смотрите также

Запись на прием

Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Оставить заявку